Tutti sanno che le bevande alcoliche sono dannose per la salute. Più di un migliaio di brochure, articoli, programmi televisivi, libri e materiali su Internet sono dedicati a questo. Tuttavia, questo dice solo una cosa - sull'entità del problema dell'ubriachezza, che un singolo paese al mondo non ha ancora completamente risolto.
Ma è malvagio? O ci sono un po 'di alcolosi minimamente ammissibile in cui può essere evitato il rischio di salute? Proviamo a capire questo problema più precisamente.
1. Alcool per il corpo è una sostanza tossica
Questa affermazione è innegabile e non richiede alcuna prova. Vengono dati abbastanza nel lavoro scientifico e medico ufficiale. È quindi possibile parlare solo in misura limitata sulla sicurezza di un determinato alcolosi. Il più delle volte parliamo così poco durante il festival che il giorno successivo non sentono le conseguenze dannose dell'avvelenamento, che è popolarmente definita una sbornia. Ma ovviamente non è sperare che gli effetti di avvelenamento dell'etanolo non influenzino in futuro. Influirà. Forse non ora, ma con un uso regolare di alcolosi piccola, le conseguenze sulla salute saranno. Quanto grave, la domanda è individuale.
2. Gli standard di consumo di alcol per le persone con diverse fasi di dipendenza
Bere è classificato come una malattia. Pertanto, ci sono alcuni criteri per il consumo di alcol, secondo i quali il medico è in quale fase della dipendenza una persona. Le persone che possono essere accidentali dopo aver preso parte alla celebrazione, senza un desiderio speciale che l'azienda beva uno o due bicchieri di vino nella terminologia medica, vengono definite incantesimi e bevande deboli. I tuoi indicatori di consumo sono da 200 a 300 g di alcol all'anno o anche meno.
Bevi moderatamente, posso concedermi mezzo litro di un anno forte con una frequenza di 3-4 volte al mese.
Bevi sistematicamente bevande alcoliche almeno due volte a settimana. In questo caso, la diagnosi di alcolismo di primo grado è già fatta.
Se la quantità supera gli 800 g, questa è una prova diretta che la malattia è nella fase centrale e il paziente ha urgentemente bisogno dell'aiuto dei narcologi.
3. Standard innocui per il corpo femminile
I dati che forniamo di seguito soddisfano le raccomandazioni per una quantità sicura di alcol che può essere consumato da una donna adulta. Tuttavia, ci sono molte riserve per quanto riguarda i parametri di crescita del peso e la frequenza del consumo. Sulla base dei numeri ammissibili al giorno, abbiamo 130 ml di vino 15 gradi, 330 ml di birra e 50 ml di vodka. E nonostante il fatto che una persona non beve più di una volta alla settimana. Gli indicatori di cui sopra corrispondono a circa 20 g di etanolo puro.
4 .. Uomini -Safe Alcol Indicatori degli uomini
Negli uomini, rispetto alle donne, i limiti del consentito - 30 g di etanolo puro saranno leggermente più alti. Se guardiamo a determinate bevande alcoliche, questo corrisponde a 75 ml di vodka, mezzo litro di birra e un bicchiere di vino. Tuttavia, ciò non significa che il corpo maschile sia più colpi contro l'alcol. Ricorda che l'ubriachezza maschile conduce ancora in una relazione percentuale. Questa è una differenza antropometrica.
5. Calcolato sulla base degli standard di alcol?
Paolo è solo uno dei parametri che vengono presi in considerazione quando si tratta di determinare la quantità minima di alcol che può essere consumata in modo relativamente sicuro. Tra le altre cose, ciò che sarà effettivamente più importante: dimensioni, peso e età di una persona. È chiaro che per una persona anziana o un adolescente, questi criteri sono inferiori rispetto a una persona alta adulta con un peso corporeo decente. Per inciso, lo standard indifeso dipende direttamente dal peso ed è 1,5 ml di alcol puro per peso corporeo. Questo è solo più di 3,5 ml di vodka per kg.